djoefte op de muile van de weeke

Vrijdag 19 juni

Nu vrijdag aanstaande 19 juni is het alweer de laatste vrijdag les van het seizoen.

Graag zou ik jullie nog allen eens willen uitnodigen om samen te trainen en het seizoen af te sluiten.

Sporthal Neptunus,Wondelgem
Uren: van 20.00u tot 21.45u

Thema zal knifedefence zijn. Verdediging tegen messaanvallen, blocks, drills, passings, knifegrappling enz.

Aansluitend kunnen we dan nog een “slaapmutsje” drinken om het seizoen af te sluiten…

Hopelijk tot vrijdag,Iedereen welkom...

Met budogroeten,
Frank De Waele

Stage met Kaj Westersund

Zaterdag 6 juni 2009

stage met Kaj Westersund (Finland)

adres: Hendrik Kuijpersstraat 49 - 2640 Mortsel
(zaal: satori kwai)

uren: 11.00 - 12.30u
13.30 - 15.00u
15.30 - 17.00u

prijs: 1 blok: 15 euro
2 blokken: 25 euro
3 blokken: 35 euro

meebrengen: al uw escrima spullen & veel zin om te trainen ;-)

Wie meewil laat maar iets weten! Tot op de training
Frank