Thema van de Workshop was "The 7 saints of submission"
Dit zijn de meest gebruikte klemmen en wurgingen in wedstrijden BJJ.
Indrukwekkend met welke details Ken deze 7 technieken aanleerde.
Bedankt Ken voor de professionele begeleiding! Topklasse!
Eventjes herhalen:
1. Armbar van de guard. Tori ligt onder. (Juji Gatame)
2. Kimura van de guard. Tori ligt onder.(Ude Garami)
3. Collar choke van de guard. Tori ligt onder. (Gyaku Juji Jime)
4. Armbar van de mount. Tori zit over. (Juji Gatame)
5. Americana van de mount. Tori zit over.(Ude Garami)
6. Collar choke van de mount. Tori zit over.(Gyaku Juji Jime)
7. Triangle choke van de guard. Tori ligt onder. (Sankaku Jime)
8. Een klem die je voor jezelf kiest.
Note: De collar choke wordt aangepast als Uke geen Gi draagt naar Ezikiel choke of Guillotine choke.
